09/08 往復1回 + 裏山→街(10km, ↑200m) 09/09 往復1回 + 裏山直線ヒルクライム(5km, ↑150m) + コアマンションから海経由(10km, ↑500m) 09/10 往復1回 + 裏山昼練(5km, ↑150m) 09/11 往復1回 + 裏山朝練(5km, ↑150m) + 自動車学校(15km, ↑200m) + ジャスコ(10km) 09/12 往復1回 + 裏山→県庁朝練(10km, ↑150m) + 裏山遠回り(5km, ↑150m) 09/13 片道1回 + 市街地ヒルクライム(15km、↑250m) 09/14 片道1回 + 市街地(20km、↑400m) 09/15 往復1回 + ヒルクライム(10km, ↑200m)
距離: 約190km 高度差累計: 約2500m 平均速度: km/h (auto mode) 今月距離累計: 355km 今月高度差累計:4800m 今年距離累計: 4798km
09/08 往復1回 + 裏山→街(10km, ↑200m) 09/09 往復1回 + 裏山直線ヒルクライム(5km, ↑150m) + コアマンションから海経由(10km, ↑500m) 09/10 往復1回 + 裏山昼練(5km, ↑150m) 09/11 往復1回 + 裏山朝練(5km, ↑150m) + 自動車学校(15km, ↑200m) + ジャスコ(10km) 09/12 往復1回 + 裏山→県庁朝練(10km, ↑150m) + 裏山遠回り(5km, ↑150m) 09/13 片道1回 + 市街地ヒルクライム(15km、↑250m) 09/14 片道1回 + 市街地(20km、↑400m) 09/15 往復1回 + ヒルクライム(10km, ↑200m)
距離: 約190km 高度差累計: 約2500m 平均速度: km/h (auto mode) 今月距離累計: 355km 今月高度差累計:4800m 今年距離累計: 4798km
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