2008/Jul/28 (Monday)
無理な走行は止めましょう。ということで50kmコース。その前に前輪もヴァリアント
3に交換。チューブだけは決して使う気はないが、耐パンク性能5600%という広告通り
の性能ならタイヤはもうこれ一本にするかも。
帰ってきて昼御飯を食べるつもりだったけど、この距離でも水分の取りすぎてでお腹 が痛い。結局昼御飯は抜き。 昨日に引き続き公園で寝てすごす。
ついでに写真を撮ったり、財布を忘れて取りに戻ったりしてさらに10km程増えてしまっ た。
帰ってきて昼御飯を食べるつもりだったけど、この距離でも水分の取りすぎてでお腹 が痛い。結局昼御飯は抜き。 昨日に引き続き公園で寝てすごす。
ついでに写真を撮ったり、財布を忘れて取りに戻ったりしてさらに10km程増えてしまっ た。
距離: 約60km 高度差累計: 約600m 平均速度: km/h (auto mode) 今月距離累計: 552km 今月高度差累計：3750m 今年距離累計: 3750km600*7=4200km。うーん、500kmのビハインドは毎週の120km LSDでしか取り戻せないぞ。
100kmは無理な天気なので、100km以内で帰ってこれる場所を選択。
空気を入れて出発しようとしたらパナレーサーの糞チューブがパンク(空気を入れ終
わって空気入れの選択部を抜こうとしたら、バルブがくっついてきてそのままはじけ
た)。チューブをミシュランに替え、買ったまま放置していたパナレーサーのヴァリ
アント3を卸してみた(後輪)。チューブの噛み込みパンクが怖いので、押して帰れるように
スニーカーで出撃。
特に問題なく、気温の割には汗も少なく帰りの道についたものの、7割くらいで限界。 胃と頭が気持ち悪く、それ以外は痛いという状態。公園を見つけて倒れ込んだが最後 1時間立てなかった。
水分を取って次の公園まで移動。また1時間立てなかった。
ということで夕方帰ってくる。サイクルコンピュータが付いてないので正確な距離不 明。この時期100kmはもう無理。
特に問題なく、気温の割には汗も少なく帰りの道についたものの、7割くらいで限界。 胃と頭が気持ち悪く、それ以外は痛いという状態。公園を見つけて倒れ込んだが最後 1時間立てなかった。
水分を取って次の公園まで移動。また1時間立てなかった。
ということで夕方帰ってくる。サイクルコンピュータが付いてないので正確な距離不 明。この時期100kmはもう無理。
距離: 約90km 高度差累計: 約400m 平均速度: km/h (auto mode) 今月距離累計: 492km 今月高度差累計：3150m 今年距離累計: 3690km
07/22 往復1回 + コアマンションHC(3km, ↑150m) + 回り道(3km, ↑200m) 07/23 往復1回 + 回り道(3km, ↑150m) 07/24 往復1回 + ロッテリア(10km, ↑200m) 07/25 往復1回 + 回り道(3km, ↑150m) + カレー屋(5km)
距離: 約67km 高度差累計: 約850m 平均速度: km/h (auto mode) 今月距離累計: 402km 今月高度差累計：2750m 今年距離累計: 3600km
