地元の練習会かと思ったら30人近い結構な大会。
練習のコース
とは若干違った。コースの8割はトップ集団が見れる程度の遅れで頑張れた。しかし、
時間よりも、最後の方で一人抜く頑張りが実現出来たのでよかった。
一方、来る途中、トイレ休憩で止まった道の駅でバックで駐車スペースから出ようと
したくそじじいの自動車がバンパーぶつけてきて、気づかずにそののまま立ち去った
のが非常に不愉快。4ね。事故起こすくそじじいはその前に安楽4させたれ。
帰ってきてエアロバイク120W、1時間。お腹が空いたので昼間ぱくぱく食べたせいか、
むちゃくちゃ太った!!!! 大変だ! 毎日エアロバイクだorz。
距離: 約18km
高度差累計: 約500m
平均速度: km/h (auto mode)
今月距離累計: 113km
今月高度差累計:1250m
今年距離累計: 5592km
午前中はちょっとだけ職場に行ってから、誘われているヒルクライム練習会の集合場所まで自走してみる。でそのままコースに出てみる。まあそんな激しい坂はなかったので膝を痛めることはなさそう。
帰りは頂上から別の道に入って10㎞続くダウンヒル。
インドカレーを食べて帰宅。
距離: 約70km
高度差累計: 約600m
平均速度: km/h (auto mode)
今月距離累計: 95km
今月高度差累計:750m
今年距離累計: 5574km
10/30 0 + 変則 150m 5km
10/31 0 + 変則 150m 5km
距離: 約30km
高度差累計: 約300m
平均速度: km/h (auto mode)
今月距離累計: 580km
今月高度差累計:6100m
今年距離累計: 5479km
11/01 0
11/02 0 + 変則 150m 5km
距離: 約25km
高度差累計: 約150m
平均速度: km/h (auto mode)
今月距離累計: 25km
今月高度差累計:150m
今年距離累計: 5504km