星ルイス(小さい方)さん死去。肺癌。
マシンガントークの星セントさん(癌から復帰していた背の高い方)は八ヶ月前に死去。
田園調布に墓が立つ。
食べ物カテゴリー強化日間ということでもう一つ。
コンビニで売っているあたりめのパックの成分表を見よ!
99.99%たんぱく質のプロテインの缶の次くらいにたんぱく質含有量が高いぞ!
楽勝で70%を越えている。もちろん脂質・炭水化物は嘘みたいに低い。
そして、何度も噛んでいるうちにお腹が一杯になってきて結局、意外に低カロリーと
いいことづくめ!
一方、ハンバーグやソーセージはたんぱく質ではなく脂質のかたまりだ。
かたまりは言い過ぎだが少なくともたんぱく質よりも脂質の方が量が多い!
100g中20gは脂質で15gがたんぱく質とかそういう感じ!
初めてそのことに気が付いたとき愕然としたね。
というわけで、最近は肉が欲しいときはあたりめを食っているんだけど、もしかして
蛋白ならなんでもいいというわけではないのだろうか?
電子レンジで暖めるだけの手軽さと、低カロリーということで、以前からお世話になっ
ていた
カゴメデリに新製品
が出た(と言っても2月発売だけど)! 今度はカレーだ!
カレーはカロリー高いのでしばらくは食ってなかったけど、肉に頼らないアジアンカ
レーなら確かにローカロリー化できるかも。
そして、食べてみた結果、
ヨーグルト風味のレッドカレーと
ココナツ風味のグリーンカレーどちらもいい!
特に、辛くはないけどナンプラーでエスニックさ爆発、そして254kcalで脂質が4.9g
のグリーンカレーは毎日食っちゃうかも。
ちなみに、ホットシリアルシリーズは、美味しそうなクリームスープ仕立ては脂質
8.7gなのに対して、トマトスープ仕立てでは0.9g! うーんクリームが効いているん
だな…。トマトスープは酸っぱいのがちょっといやだったのだが…。