宿舎で夕食中、暑さ対策と体力増強のためどんぶり3杯のご飯を食べるよう指導して いたが、この選手は2杯で量をごまかした。暑さ対策?????
発汗が抑えられるのか? 比熱が下がるのか? 熱に強い脳細胞になるのか? 単に流 れ出したミネラルを補給するということか?体力増強?????
体力とは筋力? 心肺機能? グリコーゲン量(失ったものを補充するのではなくて増 強)?2時間ボーと立っていてときどき動くだけのや(以下省略)
サプリメントは取ってはいけないのか。高校野球を面白くするため? そういう金が ないのか。
今日の腹筋は頭をシートまで戻さない、ボクシング選手みたいなやり方だったので、 全然楽。さらに、背筋40なんて最近は全然何ともなくなった。一方300Wはぼろぼろ。 これは毎日は無理だわ。
HEWクラシックスでの340Wなんて筋肉的には1分、関節的には数十秒が 限界だわ。膝を壊さないように、明日は…、どうしようか。

