1 0 2 0 3 1 4 1.5 5 0.5(2度パンク)なので、(36 + 50)
距離: 約86km 高度差累計: 約1000m 平均速度: km/h (auto mode) 今月距離累計: 86km 今月高度差累計:1.0km 今年距離累計: 2613km
サドルを3mm上げる。
真っ昼間だったので、のぼりは完全にLSDモード。 TdFで見たように、のぼりではアイウェアをヘルメットの穴に刺そうと思ったけど、 刺さらない! 無理に突っ込むと折れてしまいそうだったので、別の選手がやってい たように、前後逆にして耳に掛ける。いいかも〜。 あんまり足を使わずに自転車屋までたどり着いたので、チューブを買って、バイパス に逆戻。今度はそこそこなスピードで登る。炎天下の2時にすることじゃあないぞ。 帰りは池の周りの平坦路で50kmキープ、二人乗りのスクーターに完全勝利。 昨日はアウターで40キープだったけど、今日は追い風だったらしく、インナーで50キー プ。すごいのでごほうびで夕飯はインドカレー。
距離: 65.5km 高度差累計: 約910m 平均速度: 24.1km/h (auto mode) 今月距離累計: 151km 今月高度差累計:2.5km 今年距離累計: 2711km

