2004/Sep/11 (Saturday)
アルバム発売延期。＿|￣|〇
延期だけで済むのだろうか。
新曲もぜんぜん売れてないそうだから…。
欝。
徹底的に天気がいいみたいなので、先週台風でキャンセルしたHCに出撃。天気よすぎ
なので、ほとんど使い果たしていたUVクリームを絞り出してなんとか紫外線対策をす
る。←もう今年は買わなくていいと思ったのだけど。そう言えば、先週はトンボがた
くさん飛んでいて、そして何匹もぶつかってきて、秋を感じていたのだけど、今日は
ほとんどいなかった。
最後に走ってから3日しか経ってないので、膝は下手すると痛くなりそうなので、多 少セーブしながら目的の山登り。途中までは速いかもと思ったのだけど結局去年の一 番悪い記録と同じ程度のタイム(1h05m)だった。去年のベストと較べると10分は遅い。 ガックリしながら下山。なぜかサドルの上で小さくなっているだけで76km/hまで出た。 ホイールのメインテナンスなんてほとんどしてないのだけど、回転系は調子いいみた いだ。気をよくして、平坦部も65km/hはキープして下山する。
人界に降りてきても結構調子よく回せるので、HCのタイムが悪かった理由を考えなが ら回す。やっぱり膝をかばって心拍数の限界で回せなくなっているというのがもっと もらしい結論。なんてことを考えているうちに、うちまで後20kmというあたりでど しゃ降り。先週の台風より凄かった。
うちに帰る最後の150m峠で、130km走ったわりには疲れてなかったのでそこそこのギ アを踏み込んでいたら、普段は20km/hという斜度なのに25km/h出ていた。最初の取り 掛りで手を抜いていたのだけど、そこから結構本気で回していったら平均速度が 21km/hを越えた。1000m HCのふがいない結果と較べて、あまりにも良すぎ。そこで、 1000m HCでは膝をかばってインナーローに入れっ放しで登っていたことを思い出す。 ケイデンスは十分出ていたのだけど、そうか、38/23ではベストタイムは狙えないの だな、膝が壊れても重いのを踏めと言うわけだな。しかし下山してからうちまで50km は走らないといけないのでそれはちょっと恐い。うちから5kmの150m峠を何度も登る 方がいいのかも。
最後に走ってから3日しか経ってないので、膝は下手すると痛くなりそうなので、多 少セーブしながら目的の山登り。途中までは速いかもと思ったのだけど結局去年の一 番悪い記録と同じ程度のタイム(1h05m)だった。去年のベストと較べると10分は遅い。 ガックリしながら下山。なぜかサドルの上で小さくなっているだけで76km/hまで出た。 ホイールのメインテナンスなんてほとんどしてないのだけど、回転系は調子いいみた いだ。気をよくして、平坦部も65km/hはキープして下山する。
人界に降りてきても結構調子よく回せるので、HCのタイムが悪かった理由を考えなが ら回す。やっぱり膝をかばって心拍数の限界で回せなくなっているというのがもっと もらしい結論。なんてことを考えているうちに、うちまで後20kmというあたりでど しゃ降り。先週の台風より凄かった。
うちに帰る最後の150m峠で、130km走ったわりには疲れてなかったのでそこそこのギ アを踏み込んでいたら、普段は20km/hという斜度なのに25km/h出ていた。最初の取り 掛りで手を抜いていたのだけど、そこから結構本気で回していったら平均速度が 21km/hを越えた。1000m HCのふがいない結果と較べて、あまりにも良すぎ。そこで、 1000m HCでは膝をかばってインナーローに入れっ放しで登っていたことを思い出す。 ケイデンスは十分出ていたのだけど、そうか、38/23ではベストタイムは狙えないの だな、膝が壊れても重いのを踏めと言うわけだな。しかし下山してからうちまで50km は走らないといけないのでそれはちょっと恐い。うちから5kmの150m峠を何度も登る 方がいいのかも。
距離: 144.4km 高度差累計: 2035m 平均速度: 25.0km/h (auto mode) 今月距離累計: 399.9km 今月高度差累計：4.87km 今年距離累計: 2796km
