本を読みながら心拍数135固定60分、心拍数大体160でダン シング30分。
↑先週自転車屋さんに行ったときに、ダンシングの練習しなさいと言われたので、早速 そうする。目標1時間。でもダンシングだと負荷に関わらずAT域?(LSD域?)越えるな。
本を読みながら心拍数135固定60分、心拍数大体160でダン シング30分。
↑先週自転車屋さんに行ったときに、ダンシングの練習しなさいと言われたので、早速 そうする。目標1時間。でもダンシングだと負荷に関わらずAT域?(LSD域?)越えるな。
Your feedback (comment or TB), please!
Comment-back
Track-back
Ping-back
NOT AVAILABLE NOW

