距離: 32km 高度差累計: 460m 平均速度: 25.7km/h 今月距離累計: 108.7km 今月高度差累計:1.5km 今年距離累計: 484km起きたら午前中よりもっと雲行きが怪しかったので、気象庁に呪いを送ってジムに行 くことにする(実際行く途中で傘をさす羽目になった)。腹筋70回、本を読みながら心 拍数140固定60分、135固定60分。
距離: 32km 高度差累計: 460m 平均速度: 25.7km/h 今月距離累計: 108.7km 今月高度差累計:1.5km 今年距離累計: 484km起きたら午前中よりもっと雲行きが怪しかったので、気象庁に呪いを送ってジムに行 くことにする(実際行く途中で傘をさす羽目になった)。腹筋70回、本を読みながら心 拍数140固定60分、135固定60分。
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